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高考後，發榜前這段時間，被稱為“後高考時代”，對於絕大多數高考考生來說，這是一段特殊的時期，對他們的心理也是一種極大的考驗和挑戰。現在高考結束以後，媒體會在第一時間公佈考試真題和答案，部分考生一看自己某些題目做錯瞭，扣瞭分，就會追悔莫及、鬱鬱寡歡，陷入焦慮情緒當中。近年來，高考過程中以及結束後，媒體已經報道過多起考生因為發揮失常，尋死覓活的事情，對此，不管是老師還是父母，都應該做好引導、撫慰工作。
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但是更多的考生，在“後高考時代”則容易陷入另外一種狀態，那就是過度放松而導致的過猶不及。考後進行適當的放松無可厚非，不管是傢長還是老師，也都很贊成，很支持，尤其是對於考生傢長來說，知道孩子十年寒窗苦讀不易，所以高考結束等待發榜的這段時間，都會對孩子格外寬容，也希望孩子能夠多出去玩玩，和朋友同學聚聚會，放松一下心情。
對於這些十七八歲的孩子來說，從高考前過度的緊張到高考後過度的放松，等於是從一個極端走向瞭另外一個極端，很容易導致我們不想看到的後果。比如有的考生夜不歸宿，連續幾天沉浸在網吧打遊戲，不但會對身心健康帶來危害，而且還會因為過度的放松引發心理上的焦慮、迷茫等等不適癥狀。還有的考生天天聚會、酗酒，同樣不利於身心。對此，作為考生的父母傢人，也要做好引導和約束工作，不能任由考生在“後高考時代”把放松變成瞭放縱，導致過猶不及的結果。
說到底，我們不反對處於“後高考時代”的考生在身心上進行合理的放松，而且也有很多可以選擇的放松方式，比如約同學朋友去看看電影，爬爬山，逛逛街等等。如果考生的傢庭條件允許，還可以參加一些旅行社專門為高考考生推出的“減壓團”，到祖國的大好河山中陶冶情操，開闊眼界。而我們反對的，是那些沒有節制，不甚合理，會對考生身心健康帶來傷害的“世界末日式減壓”。
其實對於大部分考生來說，“後高考時代”不僅僅要守株待“分”，還應該充分利用這段時間，對未來的人生進行一番規劃。如果金榜題名瞭，自己要選擇什滴雞精哪家好麼樣的專業，報考什麼樣的院校，如何安排自己的大學生活；如果落榜瞭，則是選擇復讀，還是選擇一些職業類、技工類的學校，亦或是直接參加工作。所有這些，都可以在這段時間內有所考慮，有所安排，以避免分數出來之後陷入迷茫當中。
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